Archive

Category Archives for "работа с голосом"

Как разрешить себе быть собой?!

Как быть собой, если мама не принимала нас такими, как есть? Как работает непринятие матерями. Хочу поделиться своими осознаниями после свежих консультаций по отношениям с матерью и про мой собственный опыт. ⠀ Когда девочка попадает в атмосферу непринятия, обычно сразу после рождения, она постоянно чувствует негативную реакцию на себя. Это могут быть взгляды (типа, ладно, […]

Читать далее

Запрет говорить

Опять возвращаюсь к теме говорения 🎤и адекватного самовыражения.📢 На днях была мощная консультация, которая вызвала у меня много эмоций. Видимо потому, что тема мне близка и сама ее настойчиво прорабатывала года два. Когда, ну не можешь ты, хоть расстреляй, высказать все, что думаешь, дать волю эмоциям и поставить виновных на место. Запрет говорить идет часто […]

Читать далее

Как заявить о себе, если нет голоса?

Основная тема, с которой я работаю, это отношения человека с самим собой. Это можно назвать – принятие себя как есть. Это включает принятие своего негативного опыта, принятие своего тела, прощение себя за что-либо, проявление себя в мир, умение строить личные границы, знание своих сильных и слабых сторон и многое другое. Часто работаю с женщинами, которые […]

Читать далее

Страх критики

Страх критики или страх оценки – один из самых сильных человеческих страхов. Для некоторых, он сравним со страхом смерти. С запросом обратилась молодая, активная, высокоорганизованная женщина, чуть за 30 лет. Страх критики мешает ей быть собой, адекватно проявляться в обществе, говорить, что думает. Заранее есть ожидание того, что тебя не примут, будут осуждать. Ситуации этой […]

Читать далее

Страх публичных выступлений

Практически каждый человек знает, что такое страх публичных выступлений. Те, кто выступают впервые, в силу опыта или возраста, обязательно его чувствуют. В дальнейшем, кто-то легко справляется с этим, а для кого-то это становится настоящей проблемой. Это особенно важно, если занимаемая должность обязывает выступать перед людьми. Например, любой руководитель должен уметь доносить свои идеи, цели и […]

Читать далее

Клятвы и обеты из прошлых жизней

Как влияют на нас клятвы и обеты из прошлых жизней? А может и не влияют? Где мы, а где прошлая жизнь… Мой опыт консультаций показывает, что точно влияют. Как часто мы что-то обещаем? Посмотрите на свою жизнь, как бы со стороны.  Спросите себя – что и кому вы в этой жизни обещали? Вы удивитесь сколько […]

Читать далее

Как вернуть голос?

Достаточно много людей испытывают проблемы с голосом. Для кого-то это не очень важно, а кто-то не может выполнять свои обязанности и быть профессионалом без нормально работающего голоса. Кому из вас знакома ситуация, когда голос вдруг подводит вас и пропадет в неподходящий момент. Иногда это сильный спазм, который как замок запирает горло.  Иногда реакция не такая […]

Читать далее

Перерождение. Личный опыт.

Здесь я хотела бы поделиться своим личным опытом погружения по технике “перерождение”, то есть перепросмотра своего зачатия и рождения. Запрос был такой Знакомо ли вам чувство, что вы не имеете права голоса, не имеете права занимать много места? Вы не позволяете себе проявляться так, как хочется, не можете быть непосредственным? Такая проблема была у меня. […]

Читать далее